テクニック向上の練習

技術と共にゲームセンスを磨く

サッカー技術を更に高めるには効果的な練習がポイントになります。

リフティングのように基本的な練習はとても大切ですが、それだけでは試合には勝てません。
何度もシュートをしたり、ドリブル練習をするのではなく、一層スキルアップ出来るコツをつかめるプランを考えながら行うのがベストな練習法です。


サッカーは体力を使うスポーツです。
しかし、フィジカルが優れていることだけではなく、正確なボールコントロールや相手の裏をかくパスコースを考えたり、攻撃の芽を摘むディフェンス陣の配置など、高い戦略性を要求される競技でもあるために、技術と共にゲームセンスを磨かねばなりません。

試合では一瞬の判断が物を言う

サッカー技術をアップするには、シュートコースやパスコースを意識して練習をしてみましょう。
試合中には偶然から上手く行くプレーは少ないものです。
得点するにはどのタイミングでパスを出し、フォワードはどの地点でパスを受けてシュートするのか、ゴールキーパーはどう動いてくるのかなどを一瞬の判断で行うので、実践的な能力を高める為に必要な練習を行いましょう。


練習法は色々な方法があります。
紅白戦のように実際の試合に近い形はゲーム感覚の練習におすすめで、イメージがつかめやすくなります。


実力のあるサッカーチームの試合を観戦し、全体の動きを確認してみるのも良い勉強。
練習を重ねても思うように実力が上がらないと感じているなら効率的な練習メニューを心がけ、ゲームセンスのアップが図れるようにしましょう。