キックの練習

インサイドキックを正しく習得

サッカーの基礎であるキック。
狙ったところに確実に届かせるシュートやパスを作り出すのを目的に、練習は重点的に行われます。


ディフェンスもキックは大切で、相手チームのシュートコースをキックでクリアーしたり、ゴールキーパーもボールを遠くに飛ばすにはキック力を付けることが必要です。


サッカーでは様々なシーンで使われるキックを充分に練習していきましょう。
キックの基本中の基本となるのがステップキックとインサイドキック。
特に正確なボールコントロールの為にインサイドキックを正しく習得します。

キック精度が高まってきたらミニゲーム

インサイドキックは確実な場所にボールを出せますから、パスやアシストする時によく使います。
そしてインステップキックはゴールを狙う際に多用されます。


しかし、単調になりがちなキック練習。
長くやっていると集中が薄れてダラダラとしてしまうこともあるようですから、時にはドリブルやパスと組み合わせたり、シュートを取り込んだメニューにすると効果的。
決められた種類のキックを使ったPK合戦や、的当て競争も楽しく出来るサッカー練習です。


また、横から来るボールをキックするのは思っている以上に難しいもの。
試合中は自分もボールも動いているため、止まっているボールをキックするのだけではなく、動いているボールを正確に捉えてキックするスキルも高めましょう。


キックの精度が上がってきたら、ミニゲームなどもして実践します。
サッカーをする上でキックは非常に重要ですから、練習は徹底して行いたいですね。